SC S01E42 Sunny Sentences
知识清单 · 脱口而出

1 💪
这个14岁的孩子会跳
了不起的一跳
完全不胆怯
非常坚定
2 👨‍🏫
教职员工和家长的支持
非常鼎立
3 🖼
首先，
我要特别感谢 RH 和 ID
他们对今晚做出的极大贡献
4 🦍
两个不同的激素
睾丸酮素，也就是支配力荷尔蒙
还有皮质醇，也就是压力荷尔蒙
5 🦀
你想要的人是
有力、鉴定、霸道
而不是对压力反应过激
而是能冷静放松之人
6 🐸
要有魅力
影响你的团队
确定团队
可以发挥最大能力
7 👩‍🎤
你需要有很高的耐压能力
而且不感情用事
每次上班的时候
都有一张理智的面孔
8 💦
当她跳下10米跳台时
完成了2个空翻
9 👧
一般14岁的孩子
你的腿部、股四头肌
不会有这种力量
10 🌌
就是一天天熬日子
11 👩
如果你可以以某种方式死去
你觉得会是什么方式？
12 🚌
可能会被该死的🚌轧死
因为我从来过马路不左右看
13 ⛰
我们需要通过股四头肌
臀大肌和小腿肌肉
来建立爆发性的力量
当你往上跳的时候
14 🎿❄️
跳划式
因为这是一个动态动作
你需要保证
当你落地时要轻要稳
不要抖动
所以我们需要通过屁股、股四头肌
来训练这个力量
15 🤜🤛
坚持住每边跳15次
SC S01E44-01-02

8'

RV tremendous F PNN 114

6'

RV tremendous + the centerpiece of this event F GG S06E06 (MG01 S01E11)

8'

assertive F TED Amy Cuddy 1

21'

assertive F TED Amy Cuddy 2

13'

assertive F TEDx Talks Stéphanie Mitrano 1

8'

assertive F TEDx Talks Stéphanie Mitrano 2

12'

SC S01E44-01-11 1

5'

SC S01E44-01-11 2

8'

somersault F VICE News

5'

somersault F The Guardian 1

6'

somersault F The Guardian 2

11'

quads F REI Climbing

17'

quads F REI Snowboarding

14'