看到这个词组，我们要想办法给它记下来。

cow表示的是牛，还有一个意思是讨厌的人和事，不要有讨厌的人和事，不要把讨厌的人和事放在心里，就是说不要激动，不要生气。或者你想象，斗牛，特别疯狂，不要养一只疯狂的牛，心里不要住一只疯狂的牛，那么联想一下，不要激动，不要生气，也好记一点了么？

我们的目的是记住这个词组或者句子，然后会运用。

接下来，我们来看句子。

Don’t have a cow.

5'

这是一个比较老的表达，表示别生气，别激动。

场景1：如果你和你的同事差不多时间入职，而且你的能力比她强，她喜欢拍马屁，她升职了，你很激动很生气，对你朋友说，你朋友安慰你，Don’t have a cow.

场景2：你闺蜜把你暗恋某男生的秘密泄露给这个男生了，你好生气，一起上课也尴尬了。你另一个朋友劝你，Don't have a cow. It's no big deal. （别发火，没什么大不了的。）