大家好，好久不见了！最近一只在想能以什么话题做一系列的节目，感觉“解压冥想”是个不二之选。

刚刚开学，相信在座的学生们都慢慢的感受到了来自各个方面的压力；上班族就更不用说了，都是大忙人；这一系列的冥想练习将以缓解压力与疲劳为重点，希望帮助到各位魔友们（毕竟这是一个学习英语的平台，所以冥想练习中也会是英文，以美音为主）！😉

所以就不多说什么了，谢谢各位的收听与支持：👇👇👇

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如果还想继续坐着冥想，可以带上👇作为背景音乐：

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